林明琦的部落格

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【SORBOTHANE】日本舒宜保 輕薄吸震鞋墊(SORBO 吸震鞋墊)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【SORBOTHANE】日本舒宜保 輕薄吸震鞋墊(SORBO 吸震鞋墊)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

認證

• 無字號

產地

• 日本

材質

• 聚酯纖維

商品規格

• 商品包裝：1雙
  商品顏色：灰色
  主要材質：Polyester, Polyurethane
  商品產地：日本
  適用鞋款：男女適用
  
  使用注意事項：
  有疼痛、斑疹、不適感時請停止使用。
  
  
  使用方法：
  穿鞋時請選擇適合鞋子的尺寸。
  鞋內若有鞋墊請取出。
  將SORBO鞋墊面朝上，確認左右無誤。
  SORBO鞋墊比鞋子大時，請用剪刀修剪前端部分。
  若有污漬時請以肥皂水輕輕沖洗後晾乾即可。
  SORBO為黏彈性化合物，稍有黏膩感。
  SORBO部分可能會有部分聚氨酯泡棉附著，此為正常現象，不妨礙本產品功能。
  
  退換貨須知 :
  商品到貨享10天猶豫/鑑賞期之權限(注意!鑑賞期非試用期), 辦理退/換貨商品必須是全新狀態且包裝完整, 否則將會影響退/換貨權益.

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熱點新知搶先報

英國《都市報》3月1日報導，義大利政府官方消息稱，當地新冠肺炎患者24小時內增加了40%，達到1576人。另外，自2月21日出現首例確診患者以來，義大利當地已有共計34人死亡。 ... 義大利衛生部門預計，未來兩周內，感染人數還會繼續增加。為了應對嚴峻的疫情形勢，當地政府隨後宣布進入國家緊急狀態。 ... 義大利歷史悠久、文化雄厚，它是歐洲文化的搖籃，也是文藝復興的發源地，在那裡還孕育出羅馬文化及伊特拉斯坎文明。歷史上有多個世紀，義大利首都羅馬始終都是西方世界的政治中心。在義大利，旅遊業占其國內GDP的13%，據最新統計，每年約有560多萬名美國遊客赴義大利旅遊，是僅次於德國的第二大遊客群體。 ... 2月28日晚，受疫情影響，美國政府發出通知，敦促本國民眾沒有特殊情況不要前往義大利。義大利旅遊局官員稱，美國政府這一警告有可能對義大利的旅遊業造成沉重打擊。 ... 當地時間3月1日晚，義大利總理孔特簽署新疫情防控法令，要求多個地區的學校暫時停課，實行遠程教學，博物館、戲劇院、商場等多人員集中的公共場所也是暫時停止營業。同時法令中還規定，在疫情重災區倫巴第(Lombardy)、威尼托(Veneto)，以及另兩個疫情嚴重的省，禁止集會將繼續有效。 ... 疫情來勢洶洶，義大利政府嚴令禁止集會，緊急採取封鎖措施，強制之下難免引發部分民眾的不滿，在威尼託大區，便有部分居民存在明顯抗議行為，他們上街拉橫幅，拒絕戴口罩，要求「歸還自由」。 （圖源：英國都市報、網絡）

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文章來源取自於：

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