林明琦的部落格

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【AFC】鈣鎂力 三包組(日本原裝)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【AFC】鈣鎂力 三包組(日本原裝)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【AFC】鈣鎂力 三包組(日本原裝)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組
• 袋裝

認證

• 無字號

類型

• 錠劑
• 葷食

成份

• 維生素D
• 胜太
• 鈣
• 鎂
• 其他

產地

• 日本

商品規格

• [品名] AFC 鈣鎂力三包組
  [出貨商品內容] AFC鈣鎂力(0.4g/粒，150粒/包)×3，共3包。
  [成分] 貝殼鈣粉、大豆胜月太粉、氧化鎂、微結晶α-纖維素、麥芽糖醇、L-白胺酸、二氧化矽、硬脂酸鈣(品質改良劑)、β-葡聚糖(POLYCAN？)、阿拉伯膠、蔗糖、玉米澱粉、中鏈三酸甘油脂、維生素D、維生素E(抗氧化劑) 。
  [食用方法] 1日5粒與水食用。
  [注意事項] 開封後請儘速食用完畢並密封，置於孩童不易取得之處，避免陽光直射。多食無益。
  [營養標示]
  每一份量5粒 / 本包裝含30份
  維生素D(220IU)--5.5微克
  鎂--175.2毫克
  鈣--349.6毫克
  白胺酸--80毫克
  [原產地] 日本。
  [保存期限] 二年。
  
  [廠商名稱] 宇勝生物科技股份有限公司
  [食品業者登錄字號] B-125171085-00000-8
  [客服專線] 0800-866-850，週一~週五 9:00~18:00
  [地址] 台中市北區台灣大道二段340號10樓之1
  ※本產品已在台灣投保明台產險2000萬產品責任險整。

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熱點新知搶先報

從2017年到2020年的3年里，歷經3代打磨的銳龍處理器終於成氣候了，如今7nm Zen2架構的銳龍3000各方面都很不錯，唯獨在頻率還差點火候，到不了5GHz頻率，這也讓對手有機會在遊戲性能上領先。 CPU到底能上多高的頻率？這個事有很多因素左右，從架構到CPU工藝都會帶來影響，不過工藝上的影響更大一些。 其實AMD的銳龍處理器是有機會實現5GHz高頻的，甚至是在14nm工藝節點，但是最終並沒有，這裡面就有很多外人不能知曉的難題了。 我們都知道AMD的第一代、第二代銳龍是前女友Globalfoundrie(簡稱GF)代工的，後者的14nm工藝有14nm LPE及14nm LPP之分，AMD的銳龍使用的是14nm LPP工藝，性能更高一些。 此前有報導稱GF的14nm工藝來自於三星授權，因為GF自研的14nm-XM工藝不夠成熟，直接用了三星的技術設計。 實際上，GF公司還有一種高性能14nm工藝——14nm HP，這個工藝是跟IBM合作的，跟三星14nm路線不同。 GF的14nm HP工藝有使用SOI技術，同時在HKMG、金屬層、後端工藝等等方面都有所不同。 14nm HP工藝最大的不同就是性能，它可以製造出5GHz以上的高性能CPU，這一點已經在IBM Z15大型機上的處理器上得到了驗證。 之前我們報導過，IBM在工藝不變的情況下，製造出了單核頻率達到5.2GHz、多核核心數達到12核的處理器，同時核心面積高達696mm2。 總之，GF跟IBM合作的14nm HP性能非常強，單從指標上來看可以說是目前世界最強的14nm工藝。 但是AMD的銳龍處理器並沒有用這種工藝，原因未知，估計跟14nm HP工藝成本太高有關，畢竟IBM跟AMD現在面向的市場不一樣了，AMD的銳龍處理器要考慮消費者的接受能力，IBM的大型機客戶不差錢。 在14nm節點錯過5GHz之後，AMD的銳龍處理器還有一次機會——GF隨後推出的7nm LP工藝性能也不錯，官方當年宣稱頻率可以超過5GHz。 只不過現在是沒法驗證了，2018年GF就宣布無限期擱置7nm工藝，長期合作的AMD也不得不將全部7nm訂單給了臺積電。 從這兩年的情況來看，臺積電在7nm產能上跟AMD合作的還不錯，這點上比GF過去的表現要強，畢竟兩家晶圓代工廠都不是一個級別上的，GF多年來一直在虧損，無力投資上百億美元再去擴增7nm產能，不得不放棄。 但是從歷史來看，GF從拆分出來那一刻就是做高性能CPU為主的，在X86上經驗豐富，加入他們還能繼續代工7nm的話，或許AMD的銳龍3000也能超過5GHz頻率了。 只不過這一切都是假設了，除非GF重回7nm代工市場，否則誰也無法保證，至少AMD目前對臺積電的7nm代工是很滿意的。 )，獲取更多財經資訊

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文章來源取自於：

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