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其他資訊
幸福，是自己給的。
別人給的，不是永遠的快樂。
父母離異、繼母自殺身亡、兒子罹患小兒癌症……，
這樣的人，竟然可以說：「我的人生很幸福」，為什麼？
本書作者是一位日本知名心理諮商師，他的工作就是天天台北ig保證口碑性留言聽別人抱怨、求助人生面臨的各種困難，這些來諮商的人並不知道，眼前聆聽故事的人，原來，有更多悲慘的遭遇可以訴說。
作者的兒子在一歲時不幸罹患小兒癌症，當時他非常痛苦，那段時間仍持續諮商工作，每天面對諮詢者接二連三地抱怨孩子不懂事、不聽話的話語時，字字句句都像是在「炫耀」他們都擁有個健康的孩子，「真羨慕你有個健康的孩子。」當時作者滿腦子只有這種情緒。他當時只想說：「你到底懂不懂？孩子越叛逆，父母越能為他們的成長感到開心，多幸福啊！我的孩子才剛滿一歲，也許沒來得及叫我一聲爸爸，短短生命就要結束了，你的孩子卻健康得能反抗你，你還奢求什麼啊？」
鬼門關頭走一遭後，現在，作者的孩子也像其他健康的孩子一樣，快樂的笑著。作者親身體會，對於曾經被逼入死亡深淵的人來說，能夠好好的活著，就是最棒的事。每個微小瞬間，都是上天恩寵的喜悅。
除了兒子得病的痛苦經驗，作者的童年也非常不快樂。他的父親事業有成，身邊的女人卻一個換一個，作者幼年時期父母離婚後，他跟著爸爸生活，父親常常帶他沒看過的女人回家過夜，然後對他說：「從今天起，你就叫她媽媽。」，父親對他而言，扮演了最佳的負面教材，他發誓自己在為人父以後，絕不重蹈覆轍。
就這樣，作者的童年先後經歷摯愛母親的死（她是作者父親的再婚對象，自殺身亡）、與不斷離婚又再婚的父親間劍拔弩張的關係，從小就在大人們的愛恨糾葛中度日，直到長大後他才發現，原來，過去的這些傷痛都是種下現在幸福的種子。
▲?平淡的時光，最珍貴，只是你一直看不見。
作者認為一般人眼中每天重覆的平凡事，就是那些我們看不見的微弱卻又巨大幸福。
在晚飯後，全家人圍坐在客廳裡，一如往常地做著各自的事時，或是在每天早晨，孩子們像離開航空母艦似地匆匆忙忙衝出家門時所感受到的東西。
雖然說不上和樂融融，不過倒也沒什麼特別不幸的事發生。在這樣隨處可見的家庭光景中，不妨試試把心稍微抽離，站在第三者的角度，想著：「這種每天重覆、毫無變化的平凡光景，總有一天會消失吧！就這樣，在遙遠將來的某一天，我會發現這是一去不返的寶貴時光。總有一天，我會懷念這個微不足道的當下，把它當作無可取代的珍貴回憶，並且深深地希望能再回到這一天、這一刻、這個地方。」
與家人共處的時光，是多麼地短暫、虛無，也漸漸明白當下的重要及寶貴。不只是家人，與優秀的夥伴們共事時，「在未來的某一天，我一定會瘋狂地懷念這個瞬間吧！」一想到這裡，就應該強烈地覺得自己必須好好地體驗當下。對時間的「失喪感」越深，越懂得珍惜當下。
▲?愛，要跟自己討，別人給不了。
從事「心靈諮商」工作，作者時常遇到無法「愛自己」的人。
作者表示，覺得自己很討厭、很沒用，沒辦法喜歡自己的人，實在多到令人驚訝。他們無法接受原來的自己，認為必須徹底做出改變，才能重新喜歡自己。但改變自我，談何容易。
作者認為改變自我的困難程度絕不亞於改變世界，古今東西，有不少人都是因為不敵「自我」這個難關而敗下陣來。因此，我想給企圖改變自我的人們一點建議：「想改變自己的心，得先改變目前為止的行為模式。」
心是看不見的。我們以為的個性，都來自於外在的言行舉止，只要改善外在行為，周遭人對你的評價自然也會改變。
▲關於愛情，在一起就是幸福？懂付出才會快樂。
「熱戀時天天都想看到對方，真正結婚之後，怎麼感覺好像沒那麼幸福？」
幸福是「一旦獲得，就很難去實際感受的東西」換句話說，得到幸福的瞬間，也容易失去幸福，戀愛與結婚的關係就是如此。兩人熱戀時，眼裡只有彼此，恨不得每天朝夕相處，等到婚姻終於如願以償地開始了，倆人眼中卻只剩下對方的缺點，渡過了一場風光的結婚典禮後，剩下的是極為平淡的日常生活，於是，美好的憧憬瞬間變為失望。
從一個人變成二個人，作者教你這樣找幸福。真正的幸福，就藏在「追求的途中」。
無論是什麼，一旦得到，似乎就不再美好，那麼，究竟該如何才好？作者認為應該先認清一個事實：真正的幸福不是獲得結果，而是朝著目標不斷前進的「過程」。「與其穿戴珠寶，不如在餐桌上裝飾花朵」，不要貪求被大量物質環繞的龐大幸福，將目光放在就算缺乏物質，心靈依舊平安的微小幸福上。一旦了解這一點，你就不會陷入幸福的矛盾裡。
▲關於工作、生活，你是珍惜享受？還是悔不當初、憂心忡忡？
作者認為，人類的煩惱都有一項共通特徵，那就是大多數煩心事中，需要「立刻解決」的事情非常少，人總是容易執著在過去的失敗，因過去或未來而侷促不安，反觀貓狗則不會如此，只要這餐吃飽了，牠們就會心滿意足的舔著毛，無憂無慮的過活。的確，如果要說誰比較幸福，「牠們」確實略勝一籌。
不再時時否定自己，作者教你這樣找自信。幸福的程度，全看你有多珍惜現在。
沒來由地陷入低潮、不時感嘆：「唉，我老了，接下來的人生應該會走下坡吧！」現在開始會有這種負面想法的你，作者這麼剔勵大家：「現在永遠是你最年輕的時候！」請給自己一個樂觀的暗示：「跟未來的我相比，現在的我彷彿才剛出生嘛！」只要從全新的角度重新審視自己，再次確認當下的重要性，絕對能再次恢復活力。
▲關於死亡，只是把借來的，還給宇宙。
人終有一死。如果覺得這個想法有點灰色，那代表死亡對你來說是一件有意義的事。
許多人迴避生命終點的話題，是因為捨不得放棄活著的喜悅。這不正好說明一件事嗎？生與死是一體的兩面，有生必有死，思考死亡等同於思考活著。如果我們無視死亡，只會讓生命變得稀薄，不懂替自己的人生創造價值，也不知道活著有多麼珍貴。
你能勇敢和過去說再見嗎？作者教你如何面對死亡。肯定「老」和「死」，才能將生命活得更燦爛。
面對他人死亡，我們必然會感到哀傷──請把這視為死者最後的贈禮。我們會痛苦、難過，但最終會從失去中學習，讓自己的心靈往前邁步，而且心懷感謝地迎接每一天，能夠延續他們的生命繼續活著，是何其有幸的事！所以讓生活充滿歡笑與感動，才是給死者最好的回報。
這本書的故事，也許就是你的故事。
平淡，卻有幸福光芒。你會發現「原來，幸福是這麼一回事。」
但是，我們常常忘記這些故事背後隱含的意義。於是幸福就這樣悄悄走掉。
我們必須培養在日常生活中，隨時感受幸福的敏銳心靈，
去察覺那些一直在我們身旁微笑等待，平凡地幾乎被我們遺忘的微小幸福。
凝視內心．停下腳步．接受過去。
於是，你可以過更好的人生。
這是一本讓你擁有充實人生、安然面對一切、承受未來勇氣的幸福手冊。
獻給每天忙忙碌碌、心神不寧、想要幸福的你。
★★★★★日本Amazon網路書店5顆星感動推薦
作者簡介
【日本人氣心理諮商師】衛藤信之
心理諮商師、日本心靈健康學會代表。
他擅長將心理學理論應用於生活實踐，演講方式輕鬆活潑、極具舞台魅力，因而深獲好評，是日本顧問企業數最多的人氣心理諮商師。他所舉辦的心理學課程年年額滿，該課程結業生多為商業心理學先鋒，活躍於各個領域，他本人則成為學生們最信賴的精神支柱。此外，與印地安人共同生活的經驗，也讓他成為傳授印地安人智慧的專業顧問，近年備受矚目。
譯者簡介
羊恩媺
淡江日文系畢業，目前為旅日譯者。譯作有《斷捨離》、《佐賀阿嬤給我的人生禮物》、《天使之耳》、《獸之奏者》系列、《淚流不止》等等。
作者： 衛藤信之
新功能介紹- 譯者：羊恩媺
- 出版社：采實文化
新功能介紹 - 出版日期：2013/06/11
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲新開幕的泡泡飯店為女性量身打造。
記者陳涵茵／台北報導、攝影
曾幻想過住進泡泡裡頭嗎？位於台北市民大道上的泡泡飯店《Hotelpoispois》 從今年六月試營運至今，終於在9月20日舉辦盛大開幕派對，整間飯店以泡泡為靈感打造而成，一共有36間純白無瑕的「泡泡客房」，當陽光透進來就像睡在泡泡裡，女孩感的粉紅氛圍，也成了網美、部落客爭相入住的飯店。
▲要Check in得先乘坐泡泡電梯到頂樓。
「Poispois」在法文中有點點之意，發音則相似中文的泡泡，以此作為靈感，讓圓形與泡泡兩大元素充斥整個飯店內部空間，館內一共有36間泡泡客房、3間豪華客房，夢幻的泡泡糖餐廳、奢華酒吧，最棒的是10樓的空中花園可以近距離欣賞101大樓夜景。
泡泡客房
▲無暇的純白空間就像住進泡泡裡。
▲每間房間都有的泡泡椅。
飯店內處處都有小巧思，像是餐廳淡粉紅螢光牆面就以泡泡折射光線為靈感設計，仔細看每間泡泡房內天花板向內凹的漩渦設計，再投射燈照射下，就像懸浮空中，希望能將賓客的疲勞煩惱通通吸進去，半圓球的透明泡泡椅子也十分可愛，價位也比想像中親民，3千左右就能入住。豪華客房則配有寬敞空間和舒適浴缸，三間主題分別為調色盤、綠洲與玫瑰。
豪華客房
▲飯店內唯一的三間豪華客房。
▲泡泡浴缸。
▲房型ROSE充滿少女感，還有夢幻的小角落。
Hotelpoispois的接待大廳位於10樓，入住前必須先乘坐由德國藝術家打造的夢幻電梯空間升空，到了頂樓空中花園就能270度俯瞰美麗的台北市景，花園裡擺放了倫敦著名建築師打造的陀螺椅Spun Chair，怎麼躺都不會倒的特殊設計，讓賓客玩得不亦樂乎。
▲跨年能看到超近的101煙火，羅曼蒂克的場景可惜沒有空中酒吧。
▲一樓餐廳Ch-eat&Drink全天候提供31道美味料理。
▲想小酌就到二樓的酒吧。
《hotelpoispois》
地址：台北市大安區市民大道四段168號
電話： 02 2771 1188
▲北檢表示，王炳忠等3人雖有提供軍方有人個資，應已吸收入組織，但尚無具體事證。（圖／資料照／記者楊佩琪攝）
政治中心／綜合報導
新黨發言人王炳忠等人去年12月間住處遭檢調搜索時於臉書直播，引發討論，台北地檢署2日宣布全案偵結，認定陸生共諜周泓旭利用王炳忠等人成立的網路公司發展共諜組織，且國台辦每年資助1600萬；對此，時代力量立委徐永明狠酸，「促統」真是門好生意，也呼籲檢調務必徹查到底。
北檢發現周泓旭利用王炳忠、林明正、侯漢廷等人的「星火T計畫」等與我國軍方結識，企圖 「培養一支平時可用、戰時管用的統派核心力量」，而國台辦每年更資助1600萬供王炳忠使用，2日宣布全案偵結，認定周泓旭涉嫌違反國安法，侵害國家法益重大，追加起訴併案高院審理。
「檢方一定要嚴查，不能放任來自北京的紅色勢力危害台灣」，徐永明強調，檢調務必徹查到底，防止統派暴力肆虐台灣。
徐永明也諷刺，根據北檢資料，國台辦每年提供1600萬讓周泓旭、王炳忠等人進行促統工作，這些人是連新黨主席郁慕明都說「成事不足敗事有餘」、「不夠格搞情報」的小咖，卻能從中共手中拿那麼多錢，不禁令人好奇「大咖統派們」是拿了多少？「只能說『促統』真是門好生意！」
不過，王炳忠澄清，「燎原新聞網」是他跟好友在2016年成立，只是評論新聞的網站，粉絲、流量都很少，並無任何資金來自大陸黨政軍。新黨隨後也發出聲明指出，新黨一向主張黑白分明，任何人犯法，有證據就辦，但北檢刻意誤導社會，讓大眾以為王炳忠等人也是被告，在此予以嚴正澄清，並表達強烈抗議。
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